CZEKOLADOWA OWSIANKA Z MALINAMI I KOKOSEM
KATEGORIE
Śniadania
Lekkie i zdrowe
Owocowe pyszności
Czy można jeść w ciąży?
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 20 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 2.25)
Owsianka - z czekoladą - plus maliny - i kokos. To musi smakować dobrze i smakuje.
Proste i szybkie śniadanie, które sprawi, że poranek będzie przyjemny a energia z posiłku zostanie z nami na dłużej ;)


SKŁADNIKI

pół szklanki płatków owsianych

1 łyżeczka karobu (mąki chleba świętojańskiego)

2 łyżeczki kakao ciemnego

1 szklanka mleka owsianego

1 łyżeczka aromatu waniliowego

¾ szklanki malin (mrożonych lub świeżych)

2 łyżki miodu

2 łyżki imbiru kandyzowanego

2 łyżeczki wiórków kokosowych

PRZYGOTOWANIE

  1. Do garnka wsyp płatki owsiane, karob, kakao i wlej mleko oraz aromat waniliowy.
  2. Delikatnie wymieszaj i gotuj na małym ogniu około 15 minut od czasu do czasu mieszając (lub chwilę dłużej gdy lubisz zwartą konsystencję lub krócej jeśli wolisz gdy mleko jeszcze pływa w Twojej owsiance).
  3. W między czasie w rondelku podgrzej maliny na małym ogniu aż puszczą sok.
  4. Dodaj do nich miód i wymieszaj.
  5. Owsiankę przełóż na talerze, polej malinami z miodem.
  6. Na koniec posyp kandyzowanym imbirem i posyp wiórkami kokosowymi.


Czekoladowa owsianka z malinami i kokosem Przepis

Czekoladowa owsianka z malinami i kokosem Przepis