JEŻYNOWY PUCHAREK Jeżynowy pucharek KATEGORIE Przekąski Słodkości Owocowe pyszności CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 5)1 Michał@MilionSmaków Szybki i bardzo smaczny deser z wykorzystaniem jeżyn. Baza z ciastek owsianych, masa z serka waniliowego i bananów oraz wykończenie z jeżyn dają orzeźwiające i sycące połączenie. W upalne dni deser można przed podaniem mocno schłodzić - smakuje wtedy jeszcze lepiej. SKŁADNIKI 2 łyżki jeżyn4 szt. ciastek owsianych1 opakowanie serka homogenizowanego waniliowego1 banan Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 152 7,6% Bialko 7g 4,7% Weglow... 21,8g 10,9% Tluszcze 3,7g 6,2% 100g Na porcję (zmień) kCal 301 15% Bialko 13,9g 9,2% Weglow... 43g 21,5% Tluszcze 7,4g 12,3% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Pokrusz ciastka owsiane i włóż je na dno szklaneczekWlej do każdego z nich po pół serka homogenizowanego waniliowegoBanany pokrój w plasterki w dodaj do serkaNa górę każdego z deserów połóż jeżynyGotowe - chociaż w lato lepiej smakuje schłodzone
2 łyżki jeżyn4 szt. ciastek owsianych1 opakowanie serka homogenizowanego waniliowego1 banan