KOKTAJL BANANOWO-GREJPFRUTOWY
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 5 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 4.42)
Ten pyszny i prosty koktajl przygotujecie ze składników dostępnych przez cały rok. Mi bardzo odpowiada połączenie słodkiego banana, cierpkiego grejpfruta i lekko kwaśnej maślanki. Sprawdźcie czy podoba się również Wam.


SKŁADNIKI

banan

pół grapefruita

pół l maślanki

1 łyżka miodu

1 łyżeczka pyłku pszczelego

1 łyżeczka siemienia lnianego

Wartości odżywcze i kalorie
Na 100g (zmień)
kCal
59
2,9%
Bialko
2,4g
1,6%
Weglow...
11,3g
5,7%
Tluszcze
0,5g
0,9%
* procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal
PRZYGOTOWANIE

  1. Owoce obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Wszystkie składniki wrzuć do blendera kielichowego i dokładnie zmiksuj do konsystencji koktajlu. 


Koktajl bananowo-grejpfrutowy Przepis

Koktajl bananowo-grejpfrutowy Przepis