KOKTAJL MORELOWO-BANANOWY
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 5)
Koktajle zazwyczaj robię w sezonie na świeże warzywa i owoce. Poza sezonem albo są to mrożonki albo owoce sprowadzane z zagranicy. Takie jak banany i morele.
Uwielbiam smak moreli, więc nie ma tutaj zbyt wielu dodatków, które mogłyby przyćmić jej smak. Za to koktajl jest prosty, szybki i smaczny.


SKŁADNIKI

6 szt. moreli

banan

1½ szklanki maślanki

1 łyżka miodu (najlepiej płynnego)


Wartości odżywcze i kalorie
Na 100g (zmień)
kCal
59
2,9%
Bialko
1,8g
1,2%
Weglow...
12,2g
6,1%
Tluszcze
0,3g
0,5%
* procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal
PRZYGOTOWANIE

  1. Obierz banana a z moreli wyjmij pestki.
  2. Pokrój je na kawałki i wrzuć do blendera.
  3. Wlej maślankę i miód.
  4. Miksuj około 3 minut aż wszystkie składniki dokładnie się zmiksują.


Koktajl morelowo-bananowy Przepis

Koktajl morelowo-bananowy Przepis

DODAJ KOMENTARZ