KOKTAJL MORELOWO-BANANOWY Koktajl morelowo-bananowy KATEGORIE Przekąski Wegetariańskie Lekkie i zdrowe Napoje i drinki CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 4.67)3 Michał@MilionSmaków Koktajle zazwyczaj robię w sezonie na świeże warzywa i owoce. Poza sezonem albo są to mrożonki albo owoce sprowadzane z zagranicy. Takie jak banany i morele. Uwielbiam smak moreli, więc nie ma tutaj zbyt wielu dodatków, które mogłyby przyćmić jej smak. Za to koktajl jest prosty, szybki i smaczny. SKŁADNIKI 6 szt. moreli1 banan1½ szklanki maślanki1 łyżka miodu (najlepiej płynnego) Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 59 2,9% Bialko 1,8g 1,2% Weglow... 12,2g 6,1% Tluszcze 0,3g 0,5% 100g Na porcję (zmień) kCal 298 14,9% Bialko 9,1g 6,1% Weglow... 61,8g 30,9% Tluszcze 1,6g 2,7% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Obierz banana a z moreli wyjmij pestki. Pokrój je na kawałki i wrzuć do blendera. Wlej maślankę i miód. Miksuj około 3 minut aż wszystkie składniki dokładnie się zmiksują.
6 szt. moreli1 banan1½ szklanki maślanki1 łyżka miodu (najlepiej płynnego)