KOKTAJL ZE SZPINAKU I ŚLIWEK
KATEGORIE
Lekkie i zdrowe
Napoje i drinki
Czy można jeść w ciąży?
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 3.77)
Bardzo odświeżający i zdrowy koktajl. Smakuje śliwkami z posmakiem maślanki a szpinak w zasadzie jest niewyczuwalny. Za to daje nam dużo witamin i żelaza.
Po długim miksowaniu dostajemy lekką konsystencję z pianką na wierzchu, która daje wrażenie świeżości - zwłaszcza jeśli maślankę wzięliśmy prosto z lodówki (w lato naprawdę warto).


SKŁADNIKI

1 szklanka świeżego szpinaku

6 szt. śliwek węgierek

1 szklanka maślanki

1 szklanka mleka 2%

2 łyżki białego cukru

PRZYGOTOWANIE

  1. Umyj liście szpinaku i przełóż je do blendera.
  2. Dodaj śliwki pozbawione pestek.
  3. Wlej maślankę i mleko.
  4. Wsyp cukier.
  5. Miksuj około 4 minut, żeby wszystkie składniki dokładnie się połączyły.
  6. Podawaj od razu po zrobieniu.


Koktajl ze szpinaku i śliwek Przepis

Koktajl ze szpinaku i śliwek Przepis

Koktajl ze szpinaku i śliwek Przepis