NAPÓJ PIETRUSZKOWY Napój pietruszkowy KATEGORIE Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Bezglutenowe Wegańskie CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 3.57)23 Beata@MilionSmaków Zbawienny dla cery, oczyszczający dla organizmu, z dużą zawartością witaminy C, orzeźwiający ciało i umysł, jednym słowem prawdziwa bomba witaminowa. Jeśli ktoś nie przepada za pietruszką można dodać trochę miodu lub ksylitolu dla przełamania smaku, a nawet kawałek jabłka. SKŁADNIKI 30 g natki pietruszki (około 15 gałązek)3 łyżki soku z cytryny (z 1 cytryny)500 ml wody2 łyżeczki ksylitolu (lub miodu, opcjonalnie)lód (kilka kostek opcjonalnie) Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 7 0,3% Bialko 0,3g 0,2% Weglow... 2,1g 1% Tluszcze 0g 0,1% 100g Na porcję (zmień) kCal 20 1% Bialko 0,7g 0,5% Weglow... 5,9g 3% Tluszcze 0,1g 0,2% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Pietruszkę dokładnie umyć i włożyć do blendera. Dodać pół szklanki wody i zmiksować przez kilkanaście sekund. Następnie wlać pozostałą wodę, sok z cytryny i opcjonalnie ksylitol (miód). Napój przelać przez sitko do szklanek. Dla większego orzeźwienia można dodać kostki lodu.
30 g natki pietruszki (około 15 gałązek)3 łyżki soku z cytryny (z 1 cytryny)500 ml wody
2 łyżeczki ksylitolu (lub miodu, opcjonalnie)lód (kilka kostek opcjonalnie)