POTRAWA Z KURCZAKA Z MAGGI Potrawa z kurczaka z maggi KATEGORIE Obiady Mięsne Bezglutenowe CZAS PRZYGOTOWANIA 30 MIN LICZBA PORCJI 15 OCEŃ (średnia: 3.76)63 Beata@MilionSmaków Pomysł na kotleciki z kurczaka z dodatkiem przyprawy maggi. Te pyszne placuszki doskonale komponują się z młodymi ziemniaczkami i świeżą warzywną sałatką tworząc w ten sposób ciekawe danie obiadowe. Przepis pochodzi z zeszytu mojej mamy. Potrawkę przygotowujemy dzień wcześniej, a czas podany w przepisie to czas właściwego smażenia mięsa na drugi dzień. SKŁADNIKI pół kg piersi z kurczaka2 szt. cebuli2 szt. jajek6 łyżek mąki ziemniaczanej6 łyżek oliwy z oliwek6 łyżek maggiolej rzepakowy Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 234 11,7% Bialko 8,8g 5,9% Weglow... 13g 6,5% Tluszcze 16,1g 26,9% 100g Na porcję (zmień) kCal 175 8,8% Bialko 6,6g 4,4% Weglow... 9,7g 4,9% Tluszcze 12,1g 20,1% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Mięso z kurczaka dobrze umyć i pokroić w średnią kostkę.Cebule również posiekać w kostkę.Wymieszać mięso i cebule z mąką, jajkami, oliwą oraz maggi i pozostawić w lodówce na noc.Następnego dnia rozgrzać na patelni olej rzepakowy i smażyć mięso na małym ogniu w formie placuszków (do zarumienienia z obu stron).Podawać od razu z ulubionymi dodatkami.
pół kg piersi z kurczaka2 szt. cebuli2 szt. jajek6 łyżek mąki ziemniaczanej6 łyżek oliwy z oliwek
6 łyżek maggiolej rzepakowy