PROSTY KOKTAJL Z JAGÓD Prosty koktajl z jagód KATEGORIE Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Owocowe pyszności CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 4 OCEŃ (średnia: 4.04)72 Michał@MilionSmaków To prosty, domowy koktajl z jagód, który można przygotować w mniej niż 10 minut. Wspaniale będzie smakował jeśli składniki będą prosto z lodówki w gorący letni dzień. Lekko kwaśny, lekko słodki o wyraźnym smaku jagód jest dla mnie kwintesencją lata. SKŁADNIKI 1 szklanka jagód1½ szklanki maślankipół szklanki mleka 2%2 łyżki cukru trzcinowego Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 54 2,7% Bialko 2,6g 1,7% Weglow... 9,1g 4,6% Tluszcze 0,8g 1,3% 100g Na porcję (zmień) kCal 95 4,8% Bialko 4,5g 3% Weglow... 16,2g 8,1% Tluszcze 1,4g 2,3% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Obierz jagody z ogonków i dobrze je przemyj pod bierzącą wodą Wlej maślankę i mleko do blendera Dodaj cukier Miskuj około 2 minut do uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl najlepiej smakuje lekko schłodzony - wystarczy, że mleko i maślanka były wyjęte prostu z lodówki
1 szklanka jagód1½ szklanki maślankipół szklanki mleka 2%2 łyżki cukru trzcinowego