SAŁATKA OWOCOWA Z CYNAMONEM Sałatka owocowa z cynamonem KATEGORIE Śniadania Wegetariańskie Lekkie i zdrowe Sałatki Owocowe pyszności Bezglutenowe CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 4.19)8 Kasia@MilionSmaków Owocowe śniadanie? Idzie wiosna więc coraz bardziej tęsknimy do jej powiewu również na talerzu. Solidna porcja owoców z jogurtem i orzechami włoskimi doprawiona odrobiną cynamonu na pewno umili Wam niejeden poranek. Do tego kawa - nic dodać nic ująć :) SKŁADNIKI 2 szt. jabłek2 szt. gruszek świeżych2 szt. bananów10 łyżek jogurtu naturalnego2 łyżki soku z cytryny1 łyżeczka cynamonu2 łyżeczki orzechów włoskich Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 68 3,4% Bialko 1g 0,6% Weglow... 14,4g 7,2% Tluszcze 1g 1,6% 100g Na porcję (zmień) kCal 471 23,5% Bialko 6,7g 4,5% Weglow... 99,3g 49,6% Tluszcze 6,6g 11% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Owoce pokrój na kawałki. Dodaj 10 łyżek gęstego jogurtu naturalnego i 2 łyżki soku z cytryny. Sałatkę dopraw łyżeczką cynamonu i 2 łyżeczkami drobno posiekanych orzechów włoskich.
2 szt. jabłek2 szt. gruszek świeżych2 szt. bananów10 łyżek jogurtu naturalnego2 łyżki soku z cytryny1 łyżeczka cynamonu2 łyżeczki orzechów włoskich