SAŁATKA OWOCOWO-WARZYWNA Sałatka owocowo-warzywna KATEGORIE Przekąski Lekkie i zdrowe Sałatki Owocowe pyszności Bezglutenowe Wegańskie CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 4.5)1 Beata@MilionSmaków Coś zdrowego i lekkiego do przegryzania w ciągu dnia. Może być świetną alternatywą do tuczących i zapychających przekąsek, po które często sięgamy w sklepie dla zabicia głodu. Wiosna to dobry moment aby zmienić te przyzwyczajenia i sięgnąć po bardziej wartościowe produkty. SKŁADNIKI 1 jabłko1 marchewka1 banan1 kiwiseler naciowy (1 łodyga)3 łyżeczki jagód goji suszonych2 łyżeczki płatków migdałowych Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 75 3,8% Bialko 1,2g 0,8% Weglow... 15,5g 7,8% Tluszcze 1,1g 1,8% 100g Na porcję (zmień) kCal 203 10,1% Bialko 3,2g 2,1% Weglow... 41,9g 20,9% Tluszcze 3g 4,9% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Wszystkie składniki oprócz jagód goji i płatków migdałowych obrać i pokroić w kostkę.Włożyć do miseczek, wymieszać i posypać na wierzchu jagodami goji oraz płatkami migdałowymi.
1 jabłko1 marchewka1 banan1 kiwiseler naciowy (1 łodyga)3 łyżeczki jagód goji suszonych2 łyżeczki płatków migdałowych