SMOOTHIE CYTRUSOWO-GRUSZKOWE Z KIWI Smoothie cytrusowo-gruszkowe z kiwi KATEGORIE Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Owocowe pyszności CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 4 OCEŃ (średnia: 5)1 Michał@MilionSmaków Gęste i smaczne smoothie, które doskonale sprawdza się podczas ciepłych dni. Lekko kwaśny smak kiwi i słodycz pomarańczy dają bardzo orzeźwiające połączenie. Dodatkowo, bo przecież smak tu jest najważniejszy, mieszanka tych owoców z pyłkiem pszczelim to prawdziwa bomba witaminowa i odżywcza. SKŁADNIKI pół szklanki mleka 2%2 szt. kiwi1 banan1 pomarańcza2 szt. gruszek konferencja1 jogurt kiwi (około 200g)1 opakowanie jogurtu śmietankowego (około 150g)1 łyżka proszku serwatkowego1 łyżka pyłku pszczelego PRZYGOTOWANIE Obierz kiwi ze skórki, wytnij zdrewniałe fragmenty i pokrój w kostkęObierz pomarańczę, zetnij jak najwięcej białej błonki (daje gorzki posmak) i podziel na kawałkiDo blendera wrzuć pokrojonego w plasterki banana, kiwi, pomarańczę, oraz obrane i pozbawione gniazd nasiennych gruszkiWlej oba jogurty i wsyp pyłek i proszek serwatkowyMiksuj około 2 minut aż konsystencja będzie jednolita