SMOOTHIE POMIDOROWO-PAPRYKOWE Z SAŁATĄ
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 3.5)
Smoothie mogą nie tylko być z owoców, świetnie smakują też z warzyw. Jeśli do takich nie jesteście przekonani to na początek polecam właśnie to smoothie. To bezpiecznie połączenie pomidorów, papryki i sałaty. Smakuje podobnie do soku pomidorowego z dodatkiem chili a jednak ma w sobie o wiele więcej wartości odżywczych i witamin.


SKŁADNIKI

4 szt. pomidorów

1 szklanka sałaty masłowej

papryka Bell czerwona

¼ szt. papryki Cayenne

PRZYGOTOWANIE

  1. Pokrój pomidory w ćwiartki i wrzuć je do blendera
  2. Dodaj sałatę i pokrojoną w małe kawałki paprykę
  3. Miksuj około 3 minut aż konsytencja będzie gładka
  4. Dodaj pokrojoną w grube plasterki papryczkę cayenne
  5. Miskuj znowu około 3 minut
  6. Można dodać szczyptę soli, żeby uzyskać wyraźniejszy smak


Smoothie pomidorowo-paprykowe z sałatą Przepis

Smoothie pomidorowo-paprykowe z sałatą Przepis