SMOOTHIE Z KIWI I JABŁKA
Smoothie z kiwi i jabłka
W sezonie zimowym warto wspomagać się odżywczymi, owocowymi koktajlami. Niestety polskich owoców teraz mało więc korzystajmy z cytrusów, które są teraz najsmaczniejsze. Co powiecie na bardzo lekkie i proste połączenie kiwi i jabłka?
4 szt. kiwi
1½ szt. jabłek
2 szklanki wody
Wartości odżywcze i kalorie
Na 100g (zmień)
kCal
31
1,5%
Bialko
0,5g
0,3%
Weglow...
7,2g
3,6%
Tluszcze
0,3g
0,4%
100g
Na porcję (zmień)
kCal
179
8,9%
Bialko
2,7g
1,8%
Weglow...
41,5g
20,8%
Tluszcze
1,5g
2,6%
1 Serving
* procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal