SMOOTHIE Z MELONA, MALIN I PORZECZEK Smoothie z melona, malin i porzeczek KATEGORIE Wegetariańskie Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Wegańskie CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 3)2 Michał@MilionSmaków Interesujące połączenie smaków i prawdziwa bomba witaminowa. Do charakterystycznego smaku melona dodajemy kwaśność porzeczek i słodycz malin. Smoothie jest gęste dzięki dodatkowi siemienia lnianego, a dodatkowych wartości odżywczych dostarcza olej lniany. SKŁADNIKI pół melonapół szklanki czerwonych porzeczekpół szklanki malin2 łyżki oleju lnianego1 szklanka mleka ryżowego2 łyżki siemienia lnianego PRZYGOTOWANIE Obierz melona i potnij go w kostkę. Wrzuć do blendera i dodaj porzeczki i maliny. Wlej olej lniany i mleko ryżowe. Miksuj około minuty. Dodaj siemię lniane i miksuj jeszcze pół minuty.
pół melonapół szklanki czerwonych porzeczekpół szklanki malin2 łyżki oleju lnianego1 szklanka mleka ryżowego2 łyżki siemienia lnianego