SMOOTHIE Z MELONA, MALIN I PORZECZEK
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 3)
Interesujące połączenie smaków i prawdziwa bomba witaminowa. Do charakterystycznego smaku melona dodajemy kwaśność porzeczek i słodycz malin.
Smoothie jest gęste dzięki dodatkowi siemienia lnianego, a dodatkowych wartości odżywczych dostarcza olej lniany.


SKŁADNIKI

pół melona

pół szklanki czerwonych porzeczek

pół szklanki malin

2 łyżki oleju lnianego

1 szklanka mleka ryżowego

2 łyżki siemienia lnianego

PRZYGOTOWANIE

  1. Obierz melona i potnij go w kostkę.
  2. Wrzuć do blendera i dodaj porzeczki i maliny.
  3. Wlej olej lniany i mleko ryżowe.
  4. Miksuj około minuty.
  5. Dodaj siemię lniane i miksuj jeszcze pół minuty.


Smoothie z melona, malin i porzeczek Przepis

Smoothie z melona, malin i porzeczek Przepis

DODAJ KOMENTARZ