SMOOTHIE Z PAPAJI I POMARAŃCZY Z NUTĄ GRUSZKI Smoothie z papaji i pomarańczy z nutą gruszki KATEGORIE Wegetariańskie Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Owocowe pyszności CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 4.5)2 Michał@MilionSmaków Smoothie, którego smak kojarzy mi się z późnym latem. Smakuje cytrusami i gruszką. Jest lekkie i zdrowe. Chyba bardziej nie trzeba go reklamować. A jeśli trzeba to papaja ma dobroczynny wpływ na nasz układ trawienny (głównie dzięki zawartości papainy, która pomaga trawić białka), zwiększa naturalną odporność organizmu, a nawet wspomaga odnowę bakteryjnej flory jelit. SKŁADNIKI pół papaji1 pomarańcza2 opakowania jogurtu gruszkowegopół szklanki kefirupół opakowania tofu1 łyżka pyłku pszczelego PRZYGOTOWANIE Obierz papaję i pokrój w kostkę i wrzuć do blendera Zdejmij skórkę z pomarańczy i jak najwięcej białej osłonki z owocu Pokrój ją w kostkę i dodaj do papaji Wlej jogurt gruszkowy i dodaj kefir Wrzuć pokruszone tofu i pyłek pszczeli Miksuj około 2 minut aż do uzyskania jednolitej konsystencji