SMOOTHIE Z PORZECZEK, MALIN, TRUSKAWEK I BOTWINKI Smoothie z porzeczek, malin, truskawek i botwinki KATEGORIE Lekkie i zdrowe Kuchnia polska Owocowe pyszności CZAS PRZYGOTOWANIA 15 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 5)1 Michał@MilionSmaków Dość nietypowe smoothie, bo nie tylko z porzeczek, malin, truskawek i pomarańczy ale także ze sporej ilości botwinki, która daje nam dużą ilość witamin. Dzięki mocnym smakom owoców, które są bazą tego napoju botwinka jest praktycznie niewyczuwalna, więc to smoothie można przygotować również dla osób, którym pomysł dodawania warzywa do koktajlu wydaje się dziwny ;) Do tego dodajemy wyraźny smak kokosa oraz lekki dodatek mięty. Smaczne i mocno orzeźwiające. SKŁADNIKI pół szklanki mleka kokosowego1 szklanka mleka ryżowegopół szklanki truskawekpół szklanki malinpół szklanki czerwonych porzeczekpół szklanki botwiny1 pomarańcza2 łyżki mięty świeżej1 łyżka oleju rydzowego1 łyżeczka cukru trzcinowego PRZYGOTOWANIE Wlej do blendera mleko kokosowe i ryżowe. Dodaj obrane z szypułek truskawki, maliny i porzeczki. Miksuj 30 sekund na wysokich obrotach blendera. Dodaj botwinkę, obraną pomarańczę, miętę, olej rydzowy i cukier. Miskuj około minuty i od razu podawaj.
pół szklanki mleka kokosowego1 szklanka mleka ryżowegopół szklanki truskawekpół szklanki malinpół szklanki czerwonych porzeczekpół szklanki botwiny1 pomarańcza2 łyżki mięty świeżej1 łyżka oleju rydzowego1 łyżeczka cukru trzcinowego