SMOOTHIE Z SYROPEM KLONOWYM
KATEGORIE
Lekkie i zdrowe
Napoje i drinki
Bezglutenowe
Czy można jeść w ciąży?
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 4
  • OCEŃ (średnia: 4.33)
Syrop klonowy zawiera bardzo dużo składników odżywczych - na przykład mangan i cynk, które ciężko znaleźć w codziennej diecie.
Syrop gościł już na naszym blogu z naleśnikami i w ciastach - teraz czas na smoothie.


SKŁADNIKI

¼ szklanki syropu klonowego

1 szklanka mleka sojowego

pół szklanki jogurtu waniliowego

2 łyżki oleju lnianego

1 szklanka daktyli suszonych

¾ szklanki orzechów nerkowca

2 łyżki proszku serwatkowego

1 jabłko

PRZYGOTOWANIE

  1. Jabłko obrać i wykroić gniazda nasienne
  2. W blenderze umieścić syrop klonowy, mleko sojowe, orzechy, daktyle, jogurt, proszek serwatkowy
  3. Miksować około minuty
  4. Dodać pokrojowe w kostkę jabłko i miksować kolejne pół minuty


Smoothie z syropem klonowym Przepis

Smoothie z syropem klonowym Przepis