SOS CYTRYNOWO-ORZECHOWY Sos cytrynowo-orzechowy KATEGORIE Sosy Kuchnia azjatycka Bezglutenowe Kuchnia indyjska CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 2.8)5 Kasia@MilionSmaków Ten sos to ciekawy, wyrazisty dodatek do dań z kuchni azjatyckiej. Robi się go bardzo łatwo a nadaje potrawom ciekawego, cytrynowo-ziołowego posmaku. Ale jak to bywa z sosami - każdy ma swój gust więc po prostu zachęcam do wypróbowania :) SKŁADNIKI pół cytrynykolendra - nasiona (świeża)2 łyżki jogurtu naturalnego2 łyżki orzechów nerkowca1 łyżeczka sosu Tikka Masala (ja wykorzystałam pastę Curry Tikka firmy Patak's)pół łyżeczki kurkumy Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 144 7,2% Bialko 5g 3,3% Weglow... 10,5g 5,3% Tluszcze 9,2g 15,4% 100g Na porcję (zmień) kCal 72 3,6% Bialko 2,5g 1,7% Weglow... 5,3g 2,6% Tluszcze 4,6g 7,7% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Z połówki cytryny wyciśnij sok (uważaj na pestki!), kolendrę i orzechy nerkowca rozdrobnij. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i dokładnie zmiksuj na gładki sos.
pół cytrynykolendra - nasiona (świeża)2 łyżki jogurtu naturalnego2 łyżki orzechów nerkowca1 łyżeczka sosu Tikka Masala (ja wykorzystałam pastę Curry Tikka firmy Patak's)
pół łyżeczki kurkumy