SZEJK WARZYWNO-OWOCOWY Szejk warzywno-owocowy KATEGORIE Śniadania Lekkie i zdrowe Napoje i drinki Bezglutenowe Wegańskie CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 2 OCEŃ (średnia: 5)1 Beata@MilionSmaków Szybki i prosty sposób na doskonały początek dnia. Superzdrowy szejk z warzyw i owoców sprawdzi się jako dodające energii drugie śniadanie lub pobudzająca przekąska w ciągu dnia. SKŁADNIKI 5 szt. marchewek1 pietruszka (razem z natką)2 szt. jabłek1 pomarańczajarmuż (kilka liści)sałata masłowa (kilka liści) Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 40 2% Bialko 0,9g 0,6% Weglow... 8,8g 4,4% Tluszcze 0,3g 0,5% 100g Na porcję (zmień) kCal 203 10,2% Bialko 4,5g 3% Weglow... 45,2g 22,6% Tluszcze 1,5g 2,5% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE Wszystkie składniki dokładnie umyć i pokroić na mniejsze części.Wkładać stopniowo do sokowirówki lub wyciskarki do soków i wycisnąć sok.Najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
5 szt. marchewek1 pietruszka (razem z natką)2 szt. jabłek1 pomarańczajarmuż (kilka liści)sałata masłowa (kilka liści)