ZIELONY NAPÓJ MULTIWITAMINOWY Zielony napój multiwitaminowy KATEGORIE Lekkie i zdrowe Napoje i drinki CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN LICZBA PORCJI 4 OCEŃ (średnia: 5)1 Beata@MilionSmaków Ulepszona wersja napoju pietruszkowego, który był wypróbowany wcześniej i jest już na naszym blogu. Ten ma jeszcze więcej witamin, a smak jest przyjemniejszy dzięki dodatkowi soczystych gruszek. Pomimo tego, że nie dla każdego wygląda zachęcająco, po przełamaniu i spróbowaniu nawet największy sceptyk poprosi o dolewkę:) SKŁADNIKI 10 liści jarmużu5 łyżek natki pietruszki1 seler naciowy (1 łodyga)2 szt. gruszek świeżych2 łyżki soku z cytryny2 szklanki wody Wartości odżywcze i kalorie Na 100g (zmień) kCal 28 1,4% Bialko 0,6g 0,4% Weglow... 6,9g 3,4% Tluszcze 0,1g 0,2% 100g Na porcję (zmień) kCal 76 3,8% Bialko 1,6g 1,1% Weglow... 18,8g 9,4% Tluszcze 0,3g 0,5% 1 Serving * procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal PRZYGOTOWANIE 1. Jarmuż, pietruszkę, seler naciowy i gruszki dokładnie umyć i podzielić na mniejsze części. 2. Powyższe składniki włożyć do wyciskarki do soków. 3. Po wyciśnięciu soku dodać do niego cytrynę oraz wodę i wymieszać.