ŚNIADANIOWA KASZKA MANNA Z TRUSKAWKOWYM MUSEM
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 1
  • OCEŃ (średnia: 5)
Śniadanie, które sprawi, że od rana uśmiech zagości na Waszych twarzach? Symbol dzieciństwa - kaszka manna. Do tego zmiksowane truskawki i potarta gorzka czekolada. Szybko, ładnie i smacznie na miły początek dnia.


SKŁADNIKI

6 łyżeczek kaszki manny

200 ml mleka 2%

1 łyżeczka ksylitolu

¼ szklanki truskawek (musu z zmiksowanych truskawek)

czekolada ciemna 70-85%

Wartości odżywcze i kalorie
Na 100g (zmień)
kCal
77
3,9%
Bialko
3,7g
2,5%
Weglow...
12,3g
6,2%
Tluszcze
1,6g
2,7%
* procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal
PRZYGOTOWANIE

  1. Truskawki zmiksuj. Ja wykorzystałam zamrożone zmiksowane truskawki z lata :)
  2. W garnku zagotuj 200 ml mleka
  3. Dosyp 6 łyżeczek kaszki manny i 1 łyżeczkę ksylitolu
  4. Kaszkę gotuj przez 2 minuty cały czas mieszając żeby się nie przypaliła. 
  5. Przelej kaszkę do miseczki, polej musem z truskawek i posyp startą ciemną czekoladą
  6. Kaszka jest pyszna zarówno na ciepło jak i po ostygnięciu. Smacznego!


Śniadaniowa kaszka manna z truskawkowym musem Przepis

Śniadaniowa kaszka manna z truskawkowym musem Przepis

DODAJ KOMENTARZ