EKSPRESOWE MUSLI Z BORÓWKĄ AMERYKAŃSKĄ
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 15 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 4.5)
Prawdziwa bomba witamin w jednym śniadaniu, a do tego smakuje naprawdę wyśmienicie. Śniadanie na pewno przypadnie do gustu wszystkim fanom owocowych poranków a także miłośnikom lekkiej diety. Kompozycja różnych smaków sprawi, że dzień zacznie nam się naprawdę przyjemnie a do tego wyjątkowo zdrowo ;)


SKŁADNIKI

200 g borówek amerykańskich

2 szt. bananów

6 łyżek płatków owsianych

2 łyżki orzechów włoskich

¼ szklanki soku z granatów

1 łyżka suszonej żurawiny

1 łyżka słonecznika

Wartości odżywcze i kalorie
Na 100g (zmień)
kCal
128
6,4%
Bialko
2,4g
1,6%
Weglow...
23,1g
11,6%
Tluszcze
3,3g
5,5%
* procent jest obliczony dla dziennego zapotrzebowania 2000 kCal
PRZYGOTOWANIE

  1. Wsyp płatki do talerza i zalej je sokiem z granatu
  2. Pokrój banany w plasterki
  3. Posiekaj orzechy włoskie
  4. Dodaj do talerzy plasterki bananów, orzechy, suszoną żurawinę i słonecznik
  5. Gotowe!


Ekspresowe musli z borówką amerykańską Przepis

Ekspresowe musli z borówką amerykańską Przepis

DODAJ KOMENTARZ