SMOOTHIE Z NIESZPUŁKI
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 3.5)
Nieszpułka to prawdopodobnie to najstarszy znany w Europie owoc uprawiany przez człowieka. Ma właściwości regulujące pracę jelit i była używana w medycynie ludowej od tysiącleci.
Robi się z niej dżemy, nalewki, wina, ale też pyszne smoothie - jak to ;)


SKŁADNIKI

1 szklanka mleka sojowego

1 łyżka oleju rydzowego

2 szt. gruszek konferencja

4 szt. nieszpułki

PRZYGOTOWANIE

  1. Wlej do blendera mleko i olej rydzowy.
  2. Gruszki i nieszpułki pokrój na ósemki i dorzuć.
  3. Miksuj około 3 minut aż smoothie będzie jednolite.
  4. Najlepiej wypić od razu po zrobieniu.


Smoothie z nieszpułki Przepis

Smoothie z nieszpułki Przepis

DODAJ KOMENTARZ