ZIELONE SMOOTHIE ZE SZPINAKU, JARMUŻU I GRUSZKI
  • CZAS PRZYGOTOWANIA 10 MIN
  • LICZBA PORCJI 2
  • OCEŃ (średnia: 5)
To lekkie, szybkie, zdrowe i niewiarygodnie smaczne smoothie robione przez moich rodziców.
Mimo, że sam robię różne kombinacje zdrowych koktajli i smoothie to byłem zaskoczony jak to połączenie idealnie do siebie pasuje.
Wam też radzę spróbować ;)


SKŁADNIKI

gruszka konferencja

banan

pół szklanki soku jabłkowego

3 łyżki soku z cytryny (z połowy cytryny)

pół szklanki jarmużu

pół szklanki świeżego szpinaku

PRZYGOTOWANIE

To bardzo prosty przepis ;)

  1. Włóż wszystkie składniki do blendera i wyciśnij sok z cytryny.
  2. Miksuj aż smoothie będzie miało jednolitą konsystencję ;)
  3. Smacznego!
  4. Najlepiej pić od razu po zrobieniu, żeby straciło witamin.


Zielone smoothie ze szpinaku, jarmużu i gruszki Przepis