Przepisy z kategorii Lekkie i zdrowe


Jajecznica z kurkami, szczypiorkiem i chipsami z rukoli - Milion smaków
Jajecznica z kurkami, szczypiorkiem i chipsami z rukoli
Klasyczna polska jajecznica z kurkami i cebulką wzbogacona o dość nietypowe dodatki: oliwki, które dają ciekawą przeciwwagę smaku i chipsy z rukoli.
Ciekawe połączenie różnych konsystencji produktów i różnorodnych smaków.

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, Sep 5 2016 11:58AM
Liczba wyświetleń: 544

Jajecznica ze skorzonerą i pomidorkami koktajlowymi - Milion smaków
Jajecznica ze skorzonerą i pomidorkami koktajlowymi
Skorzonera to trochę zapomniane warzywo w Polsce, ale zaczyna robić się modne i często spotykane w restauracjach jako dodatek do głównych dań.
U nas dziś dla odmiany w tak prostym daniu jak jajecznica. Smaczne, lekkie, ale niestety na ugotowanie skorzonery trzeba trochę poczekać ;)

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, May 21 2016 11:27AM
Liczba wyświetleń: 1394

Jajka po wiedeńsku - Milion smaków
Jajka po wiedeńsku
Jajko po wiedeńsku czyli jajko w szklance to stary przepis, który wbrew pozorom nie pochodzi z Wiednia ani nawet z kuchni austriackiej. Tak zwane śniadanie wiedeńskie było podawane w polskich dobry restauracjach i kawiarniach w okresie międzywojennym i krótko po wojnie. Składało się z białej kawy, dwóch kajzerek i właśnie jajek w szklance, a nazwa mówiła o tym, że jest wytworne jak w Wiedniu.
To kolejny punkt na mojej liście - jajka na wszystkie sposoby na śniadanie ;)

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, Nov 5 2016 7:39AM
Liczba wyświetleń: 14149

Jajka z pieczarkami - Milion smaków
Jajka z pieczarkami
Jajka inaczej na śniadanie? Czemu nie. Ugotowane na twardo, z pysznym farszem pieczarkowym i z dodatkiem świeżego szczypiorku. To danie na pewno znajdzie też swoich amatorów na wielkanocnym stole.
Najlepiej przygotować poprzedniego dnia.

Dodany przez: [email protected]ów, Jul 25 2013 9:15PM
Liczba wyświetleń: 2641

Jajka z pomidorem - Milion smaków
Jajka z pomidorem
Szybkie śniadanie albo sycąca przekąska. Proste połączenie a naprawdę potrafi zaspokoić apetyt i smakuje wyśmienicie.
Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie jajka na twardo, więc jeśli zostało wam jakieś z innego dania to tą przekąskę możecie zrobić dosłownie w kilka minut.
Dobrze też sprawdza się na Wielkanoc ;)

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, Mar 31 2015 9:12AM
Liczba wyświetleń: 622

Jajka z szparagami w kokilkach - Milion smaków
Jajka z szparagami w kokilkach
Sezon na szparagi właśnie się rozpoczyna więc korzystajmy z tych pysznych i zdrowych warzyw nie tylko jako dodatek do obiadu. Szparagi na śniadanie? Dlaczego nie?
To danie pokochałam od pierwszego kęsa. Zapieczone w piekarniku jajka z dodatkiem zielonych szparagów, sera feta i kurek w koszyczku z szynki szwarcwaldzkiej - czyli połączenie tego co na śniadanie lubimy najbardziej.

Dodany przez: [email protected]ów, May 5 2014 7:34AM
Liczba wyświetleń: 2045

Jajka zapiekane w awokado - Milion smaków
Jajka zapiekane w awokado
Bardzo zdrowe i sycące śniadanie, które w dodatku nieźle wygląda ;)
Dodatkowym plusem jest to, że wymaga mało wysiłku przy przygotowywaniu dania. Na rezulat trzeba jednak chwilę poczekać, ale rano jest tyle innych rzeczy do zrobienia, że z pewnością, będzie to dobrze wykorzystane 15 minut ;)

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, Dec 18 2015 7:19AM
Liczba wyświetleń: 1120

Jajka zapiekane z jarmużem - Milion smaków
Jajka zapiekane z jarmużem
Idealne zimowe śniadanie - pożywne jajko, lekko słony parmezan i super zdrowy jarmuż, który warto włączyć do diety zwłaszcza zimą, kiedy jest najlepszy, a kiedy brakuje całej gamy warzyw, którymi możemy cieszyć się latem. Całość zapieczona w kokilkach.
Wszystko można przygotować dzień przed, a rano tylko wstawić do piekarnika.

Dodany przez: [email protected]ów, Feb 7 2017 7:40AM
Liczba wyświetleń: 271

Jajko sadzone z hummusem i awokado - Milion smaków
Jajko sadzone z hummusem i awokado
Proste i smaczne śniadanie. W dodatku szybkie jeśli użyjecie wcześniej przygotowanego hummusu (lub po prostu go kupicie).
To dobre połączenie smakowe, które też sprzyja wchłanianiu witamin ze składników.
Polecam na dobry początek dnia.

Dodany przez: Michał@MilionSmaków, Oct 23 2019 11:33AM
Liczba wyświetleń: 7

Jesienne ciasto dyniowo-marchewkowe - Milion smaków
Jesienne ciasto dyniowo-marchewkowe
W sezonie jesiennym nie może u mnie zabraknąć ciasta dyniowego oraz marchewkowego, które zawsze kojarzą mi się z tą porą roku. Poniższy przepis to połączenie tych dwóch pysznych deserów. Całość wyszła przepysznie, korzennie, lekko oraz zdrowo, a to za sprawą zamienników mąki pszennej na gryczaną i migdałową, oleju kokosowego oraz kawałków orzechów i migdałów. Koniecznie do wypróbowania!
Dodany przez: [email protected]ów, Oct 24 2014 9:39AM
Liczba wyświetleń: 1999